إى فيت: الفوائد والاستخدامات والآثار الجانبية

تحتوى كل كبسولة جيلاتينية من إى فيت على فيتامين هــ (دى أل- توكوفيرايل أسيتات) 400 مجم. فيتامين هــ عنصر أساسى ذو تأثير قوى مضاد للأكسدة، حيث يزيل الشقائق الحرة المؤكسدة و يحمى جدار الخلايا الحيوية لأنسجة الجسم و بالتالى يوفر الحماية من الظهور مبكراً لأعراض الشيخوخة و المياة البيضاء بالعين و تصلب الشرايين و أمراض قصور الشرايين التاجية و السرطان.

فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك:

  • حماية الخلايا من التلف الناتج عن الشوارد الحرة
  • الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية
  • تحسين صحة الجلد والشعر
  • تعزيز المناعة

في هذا المقال، سنناقش فوائد إى فيت (فيتامين هــ) واستخداماته والآثار الجانبية المحتملة.

محتويات المقال

    فوائد إى فيت

    يمتلك إى فيت العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

    • مضادات الأكسدة: يعتبر إى فيت أحد أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في الجسم، حيث يساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الشوارد الحرة. ترتبط الشوارد الحرة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.
    • صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد إى فيت على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية من خلال:
      • خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)
      • زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)
      • منع تراكم الصفائح الدموية
    • صحة الجلد والشعر: يساعد إى فيت على الحفاظ على صحة الجلد والشعر من خلال:
      • حماية الخلايا الجلدية من التلف
      • تحسين مرونة الجلد
      • منع ظهور التجاعيد
      • تقوية بصيلات الشعر
    • تعزيز المناعة: يساعد إى فيت على تعزيز المناعة من خلال:
      • حماية خلايا الدم البيضاء من التلف
      • مساعدة الجسم على محاربة العدوى

    إى فيت 400 (فيتامين هــ) يقوم بدور مهم كعنصر غذائي حيث يساعد انزيمات الجسم المختلفة على عملية الأيض، كما يقوم إى فيت 400 (فيتامين هـــ) بمساعدة الخلايا على القيام بوظائفها بشكل طبيعى و يحافظ على سلامة و إكتمال أغشيتها الخلوية الحيوية بما فى ذلك خلايا الدم الحمراء مما يساعد بشكل كبير فى علاج فقر الدم( الانيميا).

    يعمل إى فيت 400 (فيتامين هــ) كذلك على زيادة استفادة الجسم من فيتامين أ و الحفاظ على وظائف الجهازين العضلى و العصبى كما أنة ذات تأثير منشط على الجهاز المناعى مما يزيد من مقاوتها الجسم ضد العدوى بالكتيريا و الفيروسات.

    استخدامات إى فيت

    يمكن استخدام إى فيت في العديد من الحالات، بما في ذلك:

    • نقص فيتامين هــ: يمكن استخدام إى فيت لتعويض نقص فيتامين هـ، والذي يمكن أن يحدث نتيجة سوء التغذية أو بعض الحالات الطبية، مثل مرض كرون أو سوء امتصاص الدهون.
    • الأمراض المزمنة: يمكن استخدام إى فيت للمساعدة في الوقاية من أو علاج بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.
    • المشكلات الجلدية: يمكن استخدام إى فيت للمساعدة في علاج بعض المشكلات الجلدية، مثل الصدفية والأكزيما.
    • مشاكل الشعر: يمكن استخدام إى فيت للمساعدة في علاج بعض مشاكل الشعر، مثل تساقط الشعر.

    جرعات إى فيت

    2-1 كبسولة إي فيت 400 يومياً أو حسب إرشادات الطبيب بحد أقصى يجب أن يقتصر إستعمال فيتامين هـ على 1000 مجم يوميا .

    الآثار الجانبية لإى فيت

    بشكل عام، يعتبر إى فيت آمنًا عند تناوله بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، قد يسبب تناول جرعات عالية من إى فيت بعض الآثار الجانبية، مثل:

    • نزيف
    • اضطرابات في المعدة والأمعاء
    • صداع
    • دوار
    • غثيان
    • إسهال

    موانع استخدام إى فيت

    يمنع استخدام إى فيت في الحالات التالية:

    • فرط الحساسية لـ فيتامين هـ أو أي من مكوناته
    • تناول أدوية مضادة للتخثر، مثل الوارفارين أو الكومادين
    • تناول أدوية خفض الكوليسترول، مثل الستاتينات
    • تناول أدوية خفض الدهون الثلاثية، مثل أدوية الأوميغا 3

    التداخلات الدوائية لإى فيت

    قد يتفاعل إى فيت مع بعض الأدوية، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة. لذلك، من المهم إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية التي تتناولها قبل تناول إى فيت.

    أسئلة شائعة

    ما فوائد حبوب إي فيت؟

    حبوب إي فيت هي تركيبة طبية تحتوي على فيتامين هـ، وهو فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الجسدية، بما في ذلك:

    • الصحة الإنجابية: يساعد فيتامين هـ على تحسين حركة الحيوانات المنوية وإنتاج الهرمونات الجنسية، مما قد يكون مفيدًا في علاج العقم.
    • صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد فيتامين هـ على حماية الخلايا من التلف التأكسدي، مما قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
    • صحة الجلد: يساعد فيتامين هـ على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والشيخوخة المبكرة.
    • صحة الشعر: يساعد فيتامين هـ على تغذية الشعر ومنع تساقطه.

    هل كبسولات إي فيت تزيد الوزن؟

    لا تؤدي أي من الفيتامينات إلى زيادة الوزن بشكل مباشر. فاكتساب الوزن يتم نتيجة تناول العناصر الغذائية اللازمة مثل البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات. وفي المقابل، قد يلاحظ البعض زيادة بسيطة في الوزن بعد البدء في استخدام مكملات الفيتامينات، وذلك بسبب احتواء بعض الفيتامينات على السعرات الحرارية.

    ومع ذلك، فإن حبوب إي فيت تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، حيث تحتوي كل كبسولة على 10 سعرات حرارية فقط. لذلك، فمن غير المرجح أن تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.


    متى اخذ حبوب إي فيت؟

    تعتمد الجرعة وطريقة الاستخدام على الحالة الطبية التي يتم علاجها.

    • في حالات آلام عسر الطمث: يتم تناول كبسولة واحدة يوميًا، قبل الحيض بيومين، ثم كبسولة واحدة خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة.
    • في حالات صحة الشعر والبشرة: يتم تناول 1-3 كبسولات يوميًا.

    وبشكل عام، يُنصح بتناول حبوب إي فيت مع الطعام أو بعده مباشرة.


    ماذا عن تجارب المستخدمين لكبسولات إي فيت؟

    تتنوع تجارب الأشخاص مع كبسولات إي فيت، حيث قد يلاحظ البعض فوائدها الصحية، بينما قد لا يلاحظ البعض الآخر أي فائدة.

    ومن أبرز التجارب التي تم رصدها مع كبسولات إي فيت:

    • تحسين صحة الشعر والبشرة: حيث يلاحظ بعض الأشخاص أن كبسولات إي فيت تساعد على تحسين صحة الشعر والبشرة، حيث تجعلهم أكثر لمعانًا ونعومة، وتمنع تساقطه.
    • تخفيف آلام الدورة الشهرية: حيث يلاحظ بعض النساء أن كبسولات إي فيت تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية.
    • تحسين الخصوبة: حيث يلاحظ بعض الأزواج أن كبسولات إي فيت تساعد على تحسين الخصوبة، حيث تزيد من حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال، وتزيد من سمك بطانة الرحم لدى النساء.

    هل حبوب إي فيت تسمن؟

    كما ذكرنا سابقًا، لا تؤدي أي من الفيتامينات إلى زيادة الوزن بشكل مباشر. ومع ذلك، فقد يلاحظ البعض زيادة بسيطة في الوزن بعد البدء في استخدام مكملات الفيتامينات، وذلك بسبب احتواء بعض الفيتامينات على السعرات الحرارية.

    وحبوب إي فيت تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية، حيث تحتوي كل كبسولة على 10 سعرات حرارية فقط. لذلك، فمن غير المرجح أن تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.


    ما هو سعر إي فيت؟

    يختلف سعر حبوب إي فيت حسب الشركة المصنعة وحجم العبوة. وبشكل عام، يتراوح سعر العبوة التي تحتوي على 30 كبسولة بين 20 و30 جنيهًا مصريًا.


    ما هى طريقة استخدام كبسولات إي فيت؟

    تعتمد الجرعة وطريقة الاستخدام على الحالة الطبية التي يتم علاجها.

    • في حالات آلام عسر الطمث: يتم تناول كبسولة واحدة يوميًا، قبل الحيض بيومين، ثم كبسولة واحدة خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة.
    • في حالات صحة الشعر والبشرة: يتم تناول 1-3 كبسولات يوميًا.

    وبشكل عام، يُنصح بتناول حبوب إي فيت مع الطعام أو بعده مباشرة.


    هل كبسولات إي فيت تساعد على الحمل؟

    يُعتقد أن حبوب إي فيت قد تساعد على تحسين الخصوبة، حيث تزيد من حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال، وتزيد من سمك بطانة الرحم لدى النساء.

    وهناك بعض الدراسات التي تدعم هذه النظرية، حيث وجدت أن النساء اللاتي تناولن فيتامين هـ، بما في ذلك حبوب إي فيت، كن أكثر عرضة للحمل من النساء اللاتي لم يتناولن فيتامين هـ.

    ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.


    كريم إي- فيت، ما هو؟

    يتوفر كريم اي- فيت أيضًا في الأسواق، ويحتوي على فيتامين هـ بنسبة 10%. ويستخدم كريم اي- فيت لعلاج العديد من الحالات الجلدية، بما في ذلك:

    • الجفاف
    • التشققات
    • الندبات
    • الالتهابات الجلدية

    حبوب إي فيت 400 للنساء، ما فائدتها؟

    تُستخدم حبوب إي فيت 400 للنساء في العديد من الحالات، بما في ذلك:

    • تحسين صحة الشعر والبشرة
    • تخفيف آلام الدورة الشهرية
    • تحسين الخصوبة

    فيتامين هــ: العلامات التجارية

    فيما يلى بيان بأسماء الأدوية( العلامات التجارية) التى تحتوى على فيتامين هــ المتوفرة فى الصيدليات المصرية، و جميع الأدوية المذكورة لاحقاً تعتبر بدائل مناسبة لبعضها البعض، و مع ذلك لا تقم بتبديل دوائك دون مراجعة الطبيب أو الصيدلى.

    1. الفانت كبسول- Alpha Net Capsule.
    2. بى أكتيف كبسول- Be Active Capsule.
    3. إى فيتون 100 مجم كبسول- E- Viton 100 Mg Capsule.
    4. إكسترا 1000 مجم سيديكو كبسول- Extra- 1000 Sedico Capsule.
    5. جيرموفيد باودر 450 جرام- Germovid Powder.
    6. جولدن إى 1000 مجم كبسول- Golden E 1000mg Capsule.
    7. توكو 1000 مجم كبسول-Toco 1000mg Capsule.
    8. توكو 400مجم كبسول- Toco 400mg Capsule.
    9. فيتاجرين إى كبسول- Vitagreen E Capsule.
    10. فيتامين إى 1000 مجم كبسول- Vitamin E 1000 Mg Capsule.
    11. فيتامين إى 100 مجم كبسول- Vitamin E 100mg Capsule.
    12. فيتامين إى فورت 400 مجم كبسول- Vitamin E Forte 400mg Capsule.
    13. فيتامين إى 100 وحدة دولية- Vitamin E 100 IU Softgels.
    14. فيتامين إى 400 وحدة دولية- Vitamin E 400 IU Softgels.

    مقالات ذات صلة


    اكتشاف المزيد من فارماسيا

    اشترك للحصول على أحدث التدوينات في بريدك الإلكتروني.