أولا- غسيل اليدين جيدا بالماء و الصابون .
ثانياً- لو كانت اللبوسة لينة , فضعها تحت ماء بارد جارى , أو اتركها فى الثلاجة لفترة , حتى تتماسك , و يصبح قوامها صلب.( لاحظ لا تضع اللبوسة فى الفريزر ).
ثالثاً- أنزع الغلاف عن اللبوسة .
رابعاً- لا يفضل أن تقسم اللبوسة و لكن فى حال كان من المطلوب تقسيم اللبوسة فيجب أن تقسم طوليا و ليس عرضيا .
خامساً- يفضل وضع مادة ملينة على اللبوسة قبل أستعمالها لتسيهل دخولها من فتحة الشرج ( مثل KY JELLY , لا يفضل أستعمال الفازلين ) , و فى حال عدم توافر مادة مرطبة , يمكن ترطيب منطقة فتحة الشرج بماء بارد .
سادساً- أستلقى على أحد جانبيك , مع ثنى القدم العلوية فى اتجاة المعدة .
سابعاً- أرفع الألية العلوية , كما هو موضح فى الشكل.
ثامناً- ضع اللبوسة داخل الشرجة , بأدخال الجهة المدببة اولا , مع دفعها للداخل لمسافة 2,5 سم تقريبا فى البالغين , و حوالى 1 سم فى الأطفال.
تاسعاً- أبقى مستلقيا بعد أدخال اللبوسة لمدة 5 دقائق تقريبا , تجنبا لخروج اللبوسة من فتحة الشرج .
عاشراً- غسل يديك جيدا بالماء و الصابون .