هل دم الحيض دم فاسد؟ 
أكثر من تسعين في المائة من الشباب من الجنسين يعتقد أن دم الحيض هو دم فاسد يتخلص منه الجسم كل شهر !! لكن من الناحية الطبية فهذه معلومة غير صحيحة … فكما تدركون الآن أن دم الحيض ما هو إلا …
هل ممارسة الرياضة خطأ أثناء الحيض؟
شئ جميل أن نسمع أن بناتنا يمارسن الرياضة ونأمل أن نراهن كلهن يمارسونها …. فإنها ذات منافع جسدية وذهنية ونفسية كثيرة ، وفي بعض  الأبحاث وجد أن الفتيات اللاتى يمارسن الرياضة لا يتعرضن لالام الحيض بنفس اللاتي لا يمارسن أي …