معلومات تهمك عن تشققات الكعبين

تشققات الكعبين
تشققات الكعبين

يمكن أن نقسم تشققات الكعبين الى ثلاث أصناف:

  1. تشقق الكعبين المزعج أو المحرج : وفية  لا يشعر المصاب بة بأى ألم ولكن يتحرج من شكل الكعبين .
  2. تشقق الكعبين المؤلم : وفية يبداء المصاب بة بالاحساس بالالام نتيجة تشققات الكعبين
  3. تشقق الكعبين الخطير : و هى حالات تكون فيها تشققات الكعبين عميقة و مؤلمة جدا , و فى هذة الحالة  تعتبرتشققات الكعبين  منفذ لدخول البكتريا و الميكروبات الضارة و تبداء فى تمثيل خطورة على الصحة لا سيما فى مرضى السكر و يجب فى هذة الحالة أستشارة طبيب متخصص  .

لماذا تحدث تشققات الكعبين :

  1. الوقوف لفترات طويلة قد يسبب تشقق الكعبين و لا سيما الاعتماد على قدم واحد خلال فترة الوقوف.
  2. المشى بدون نعال و عدم غسيل القدمين بعد ذلك.
  3. السمنة و زيادة الوزن قد تؤدى الى تشققات الكعبين .
  4. مرض السكر ( تذبذب مستوى السكر فى الدم ) يؤدى الى حدوث تشققات الكعبين .
  5. الجفاف يسبب تشققات الكعبين و المقصود بالجفاف هو عدم رطوبة أو ليونة منطقة الكعبين كنتيجة لظروف الطقس المختلفة ( مثل البرد الشديد أو الطقس الجاف ) أو لعدم الاهتمام بالاكثار من شرب السوائل.
  6. تعرض الكعبين لمواد كميائية غير مناسبة أو قاسية  قد تكون موجودة فى منظفات الجسم المختلفة .
  7. طبيعة الطقس تؤثر فى تشققات الكعبين فالطقس شديد البرودة و شديد الجفاف  يساعد فى ظهور تشققات الكعبين .
  8. المشى أو الركض لفترات طويلة قد يؤدى الى تشققات الكعبين .

علاجات منزلية لتشققات الكعبين 

التقشير و الترطيب

  • وضع القدمين فى دلو مملؤ بماء فاتر مضاف الية فنجان من عصير الليمون لمدة 15 دقيقة .
  • أعادة تعبئة الدلو بالماء الدافىء مع أضافة ملعقة من الشامبو الية ,ثم وضع القدمين فية لمدة 15 دقيقة أخرى .
  • حك القدمين بلطف بحجر أو أسفنجة قاسية  و محاولة التخلص من أجزاء البشرة السهلة الأزالة .
  • غسيل القدمين و تجفيفهما جيدا ثم دهان الكعبين بالفازلين أو اى بتروليم جيللى  ثم أرتداء جوارب قطنية .
  • تكرار العملية السابقة كل 5 أيام .

الموز

  • وضع القدمين فى الماء الدافىء لفترة مناسبة ثم الحك بلطف بأستخدام حجر أو أسفنجة قاسية .
  • تقشير ثم هرس ثمرة الموز ثم وضع الموز المهروس على الكعبين ولمدة 20 دقيقة ثم الغسيل و التجفيف برفق.

الزيوت و الجوارب القطنية

أستخدام الزيوت المهدرجة ( أى نوع من أنواع السمن التجارى يعتبر زيت مهدرج ) لمنطقة الكعبين ثم ارتداء جوارب قطنية قبل النوم يوميا لمدة 14 يوم يحسن من مظهر تشققات الكعبين .

الاستمرار و الانتظام على أى من الطرق سالفة الذكر يؤدى الى تحسن حالة تشققات الكعبين .

أضف تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.