هل البوتين يزيد الوزن؟

البيوتين يعتبر شكل من اشكال فيتامين B  ، و هو ( انزيم مساعد CO ENZYME  ) ، وهذا يعني أن بعض الأنزيمات في الجسم تحتاج البيوتين من أجل القيام بعملها بشكل صحيح ، و بحسب الدراسات المختلفة ، فأن نقص البيوتين حالة  نادر جدا لأن الاحتياجات اليومية صغيرة ، كما انة يوجد  في كثير من الأطعمة، هذا بالاضافة الى قدرة الجسم على اعادة تدوير او انتاج البيوتين الموجود فى الجسم بالفعل ، و بشكل عام ا ليست هناك حاجة لاستخدام  مكملات البيوتين.

أما عن زيادة الوزن فأنة لم يثبت أن البيوتين يؤدى الى زيادة التمثيل الغذائي أو تعزيز فقدان الوزن.، كما انة لم يثبت انة يؤدى الى زيادة فى الشهية او أنة يتسبب فى زيادة الوزن .

البيوتين و زيادة الوزن
البيوتين و زيادة الوزن

مقالات ذات صلة بالسمنة و البدانة

  1. زيادة الكوليسترول… أهم أسباب النوبات القلبية و السكتات الدماغية
  2. 20 نصيحة للوقاية من البدانة
  3. هل بخاخات الجيوب الأنفية تزيد الوزن؟
  4. هل البوتين يزيد الوزن؟
  5. مؤشرات البدانة: مقارنة الوزن بالنسبة للطول
  6. معدل زيادة الوزن فى الرضع و الأطفال
  7. خرافة: التخسيس السريع
  8. ما هو القهم العصبى أو الخوف من البدانة؟
  9. أجهز قياس السمنة و البدانة
  10. قياس البدانة: مؤشر كتلة الجسم – BMI
  11. سمنة التفاحة – سمنة الكمثرى
  12. مؤشرات البدانة: قياس سماكة الجلد
  13. الآثار الإقتصادية للبدانة
  14. الاثار النفسية و الإجتماعية للبدانة
  15. محيط الخصر مؤشر على البدانة
  16. ما هو النهام العصبى؟

أضف تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.