ما هى أهم المصادر الغذائية لفيتامين D؟

هل تعلم أن : أهم المصادر الغذائية لفيتامين D ، صفار البيض،الزبده، وزيت كبد الحوت واللبن و السردين والسلامون والرنجه.

أهم المصادر الغذائية لفيتامين D
أهم المصادر الغذائية لفيتامين D

معلومات مصورة عن فيتامين D

نقص فيتامين D يسبب الكساح و هشاشة العظام

نقص فيتامين D يسبب الكساح و هشاشة العظام
نقص فيتامين D يسبب الكساح و هشاشة العظام

زيادة فيتامين D تسبب تكلس الأنسجة

زيادة فيتامين D تسبب تكلس الأنسجة
زيادة فيتامين D تسبب تكلس الأنسجة

التعرض لأشعة الشمس أهم مصادر فيتامين D

التعرض لأشعة الشمس أهم مصادر فيتامين D
التعرض لأشعة الشمس أهم مصادر فيتامين D

أهم المصادر الغذائية لفيتامين D

أهم المصادر الغذائية لفيتامين D
أهم المصادر الغذائية لفيتامين D

 

أضف تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.