أعراض الاكتئاب

كلمة ‘الاكتئاب’، فى العادة ما  تسبب كثير من الالتباس، و غالبا ما يستخدم الناس كلمة الاكتئاب للدلالة على الشعور باليأس او الانخفاض فى المزاج ، و البعض يذهب بعيدا ، ليصف نفسة بالمكتئب لأنة كسر روتين يومى معتاد علية .

و لكن يستخدم  الأطباء كلمة الاكتئاب لوصف حالة من حالتين و هما :

  • أولا: الاكتئاب كمصطلح لوصف أعراض تدني الحالة المزاجية.
  • ثانيا : للإشارة إلى مرض معين، أي “مرض الاكتئاب”.

يقوم الاطباء بتشخيص الاكتئاب بعد تقييم شدة تدني الحالة المزاجية، والأعراض الأخرى المرتبطة بها ومدة هذه المشكلة.

لسوء الحظ،لا توجد اجراءات تشخيصية مثل فحص المخ باشعة الرنين ، أو فحص مختبرى للدم ، التي يمكن استخدامها لتشخيص مرض الاكتئاب، و التشخيص يتم بناء على وجود عدد كاف من الأعراض، لمدة معينة من الوقت ، وهذا هو ما يجعل تشخيص حالة الاكتئاب عملية صعبة .، و فى العادة ما يتم تشخيص الحالة بالاكتئاب اذا استمرت الاعراض لاسابيع أو اشهر .

تشمل اعراض الاكتئاب مجموعة من العلامات و الاعراض التى تستمر لفترة تتراوح من اسابيع و حتى اشهر ، و هذة الاعراض تشمل ما يلى :

  1. عدم القدرة على الحصول على المتعة من الأنشطة التي فى العادة ما تكون ممتعه
  2. فقدان الاهتمام بالنشاطات العادية، والهوايات والحياة اليومية
  3. الشعور بالتعب طوال الوقت و انخفاض الطاقة و النشاط.
  4. صعوبة في النوم أو الاستيقاظ في وقت مبكر على غير العادة في الصباح .
  5. الشعور بعدم الرغبة فى الخروج من السرير لمواجهة العالم .
  6. ضعف الشهية ، وفقدان الوزن .
  7. فقدان الاهتمام بالجنس
  8. صعوبة في التركيز والتفكير.
  9. توتر و قلق لا يهدأ.
  10. سرعة الغضب
  11. فقدان الثقة بالنفس
  12. تجنب الآخرين
  13. صعوبة أكبر من المعتاد عند اتخاذ القرارات
  14. شعور بالعدمية و عدم الجدوى .
  15. الشعور بالذنب .
  16. الشعور باليأس ( الشعور بان الامور لا يمكن ان تكون أفضل ) .
  17. التفكير في الانتحار – وهذا أمر شائع جدا.، و إذا كنت تشعر بهذا الشعور ، فعليك التحدث الى شخص ما عن ذلك.

أضف تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.