جوينت كير.. مكمل غذائي للحفاظ على سلامة المفاصل والغضاريف

سوف يصف لك الطبيب جوينت كير، جنباً إلى جنب مع ادوية اخرى، إذا كنت تعاني من حالة أو اضطراب ناجم عن تدهور أو تأكل العظام أو الغضاريف( خصوصاً عظام وغضاريف المفاصل)، فيما يلي أمثلة على الحالات الطبية التى يمكن أن تُعالج باستعمال جوينت كير:

  1. إلتهاب و خشونة  المفاصل بأسبابها المختلفة.
  2. إستعادة المفاصل و الغضاريف لوظيفتها و القدرة على تحريكها بصورة طبيعية لدى كبار السن .
  3. للرياضيين و من يمارسن تدريبات عنيفة ، حيث يحافظ على ليونة و سلامة المفاصل .
  4. لمرضى الروماتويد ، للحد من تأكل الغضاريف و إلتهاب المفاصل .
  5. مرضى النقرس ، حيث يقلل من الم المفاصل الناجم عن ترسب بلورات الاملاح فى المفاصل .
  6. ألم أسفل الظهر الناجم عن تاكل فقرات العمود الفقرى ( تنوية : جوينت كير غير مفيد فى حالات الم اسفل الظهر الناجم عن ألتهاب الأعصاب ) .
  7. ألم فقرات الرقبة ، الناجم عن تاكل فى الفقرات العنقية .

الحبة الواحدة من جوينت كير تحتوي على مزيج من ثلاث مكونات فعالة:

  • 1000 ملليجرام جلوكوزامين سلفات كلوريد البوتاسيوم.. يستعمل الجلوكوزامين في معالجة خشونة المفاصل في الركبة غالبا. تشير بعض الأدلة إلى أن له تأثيرات مخففة للألم ومعدلة للمرض، وقد أظهرت إحدى الدراسات الضخمة أنه لا تظهر فائدة استعمال الجلوكوزامين إلا عندما يتزامن استعماله مع استعمال سلفات الكوندروتين.
  • 400 ملليجرام كوندرويتين سلفات صوديوم.. هو مكون طبيعي للغضروف؛ يتم استخلاصه من غضروف سمك القرش أو البقر أو ينتج صناعيا. يستعمل معظم الأشخاص سلفات الكوندروتين عن طريق الفم لمعالجة خشونة المفاصل وللسيطرة على اعراض التهاب المفاصل.. الأدلة تشير إلى أن استعماله في توليفة مع الجلوكوزامين قد يخفف شدة ألم المفاصل ويحسن حركتها.
  • 200 ملليجرام ميثايل سلفونايل ميثان.. تشير بعض الأبحاث إلى أن مادة ميثيل سلفونيل ميثان تمدّ الجسم بعنصر الكبريت، وهو ثالث المعادن انتشاراً في جسم الإنسان بعد الكالسيوم والفوسفور، ولا تحتوي مادة ميثيل سلفونيل ميثان على أية سعرات حرارية. ويعتبر التهاب المفاصل السبب الأكثر شيوعاً لاستخدام مكملات الميثيل سلفونيل ميثان، فهي تساعد على تخفيف الشعور بالألم المصاحب للالتهاب.

الجرعة المعتادة من جوينت كير تتراوح من 1 إلى 2 حبة في اليوم الواحد( يمكن ان تؤخذ كجرعة واحدة أو مقسمة على جرعات)، ويفضل أن تاخذ جرعتك بعد الطعام. فى العادة يبدأ العلاج بجرعات مرتفعة و بعد فترة زمنية ، قد يخفض الطبيب الجرعة اليومية .فقد يصف لك طبيبك حبة مرتين أو ثلاث مرات يومياً، الي ان يحدث التحسن المطلوب ثم يخفف الجرعه الي حبة واحدة مرة أو مرتين يوميا.

Joint Care Plus coated tablets
Joint Care Plus coated tablets

ماذا يجب أن تعرف عن جوينت كير؟

جوينت كير، هو مكمل غذائي.. المكملات الغذائية، ليست ادوية تقليدية، ولكنها مستحضرات مكملة أو مساعدة لمفعول الأدوية التقليدية.. هذا يعنى أنة لا يجب الاعتماد على جوينت كير كعلاج اساسى و وحيد لاى حالة مرضية. معظم المنتجات التى تصنف على أنها مكملات غذائية ، بما فى ذلك حبوب جوينت كير، ينصح بتجنب تناولها خلال فترة الحمل و الإرضاع ، إلا بعد استشارة الطبيب المختص ، و عندما تكون هناك حاجة ضرورية لتناولها ، و ذلك لغياب الدراسات التى تؤكد سلامتها خلال فترة الحمل و الإرضاع. من هنا يمكن التعرف على المزيد من المعلومات عن المكملات الغذائية .

جرعة جوينت كير، و مدة الإستعمال ، يجب ان يتم تحديدها بواسطة الطبيب المعالج ، لأنها قد تختلف وفقاً لشدة الحالة و مدى الإستجابة للدواء ، و إذا كنت تتناول هذا المنتج بدون وصفة طبيب ، فعليك الإلتزام بالجرعات المقترحة من الشركة المنتجة و التى فى العادة ما تكون مدونة على العبوة الخارجية للمنتج أو فى نشرة معلومات المريض المرفقة مع العبوة ، فى أغلب الحالات تكون الجرعة حبة واحدة مرتين يومياً لمدة تتراوح من 3 إلى 6 أشهر .

جوينت كير لا يتعارض مع الطعام ( الأكل ) ومن الممكن اخذه قبل الاكل أو بعدة ، ولكن يفضل تناول الجرعة بعد الاكل لتجنب أخذة على معدة فارغة لتقليل تأثيراتة الجانبية على الجهاز الهضمى .

فى الأشخاص العاديين ، لا يوجد خطورة او تأثير علي وظائف الكبد و الكلي نتيجة تناول جوينت كير لفترات طويلة ، و لكن فى مرضى اعتلال وظائف الكبد والكلى من الدرجة المتوسطة و الحادة، فمن المنصوح بة الحذر عند تناول جوينت كير ، و قد يطلب منك طبيبك تحاليل طبية لوظائف الكلى أو الكبد بشكل دورى .

مرض خشونة المفاصل وتاكلها مرض مزمن ، و قد يزداد فى السوء مع الإهمال و عدم العلاج ، و هدف العلاج هو وقف تدهور الحالة وتخفيف الالام المصاحبة للمرض ، و يجب استعمال جوينت كير مع غيرة من العلاجات المساعدة الأخرى بما فى ذلك العلاج الطبيعى ، التمارين الرياضية ، المسكنات الموضعية او الفموية ، تخفيف الوزن و تغير نمط الحياة ، إلى أخرة من الإجراءات العلاجية المتبعة فى علاج خشونة المفاصل .

لا يوجد تعارض بين جوينت كير ، و غيرة من الادوية ، و مع ذلك فمن المنصوح بة إستشارة الطبيب قبل تناول هذا المنتج إذا كنت تتناول ادوية لعلاج مرض السكر ، أو كنت تتناول أدوية مسيلة للدم مثل ( ورفارين او ماريفان ) ، فقد ينصحك ينصحك طبيبك بتغير فى الجرعات او قد يطلب منك بعض التحاليل الطبية بشكل دورى للتأكد من عدم تاثر أدويتك نتيجة إستعمالك لهذا المنتج.

جوينت كير لا يمكن إعتبارة علاج ، بل هو مكمل غذائى ، فهو لا يوقف أو يعكس أو يقى من  الخشونة. و لكنة يساهم فى تقليل تطور الحالة ، و يحسن من الاعراض فقط. جوينت كير مغطى بواسطة شركات التامين الطبى المختلفة، ويمكن صرفة بعد أخذ الموافقات اللازمة.

يمكن تناول جوينت كير  لفترات طويلة ، متواصلة ( يمكن ان تصل حتى سنتين ) بدون آى مشكلة تذكر. لا تتناول جوينت كير إذا كنت تاخذ ادوية مسيلة للدم مثلل ( كومارين او ماريفان ) إلا  بعد استشارة طبيبك .

ينصح بعدم التوقف عن العلاج ، حتى لو شعرت بتحسن ، و تناول كامل الفترة التى حددها لك طبيبك . سوف تشعر بتحسن فى خلال أسبوعين إلى 4 اسابيع من بداية العلاج بــ جوينت كير  ، و مع ذلك يجب الاستمرار فى استعمال جوينت كير لمدة 3 الى 6 اشهر أو حسب إرشادات الطبيب.. لا يجب الاعتماد على جوينت كير  كعلاج وحيد لحالة خشونة المفاصل ، و خصوصا مفصل  الركبة ، و لكنة فقط علاج داعم أو مساعد.

ماذا يجب أن تعرف عن خشونة المفاصل؟

كل مفصل يأتي مع قدرة علي امتصاص الصدمات وتسهيل الحركة بشكل طبيعي بمساعدة الغضاريف. هذه الغضاريف تعتبر كمادة مطاطية وتعمل مثل الوسادات في نهاية عظام المفاصل لتقلل الاحتكاك و تسهل الحركة في المفاصل الطبيعية , ومع التقدم في العمر تصبح المفاصل اكثر صلابة في الحركة والغضاريف تصبح عرضة للتأكل والإصابة , في الوقت نفسه الاستخدام المتكرر للمفصل علي مدار السنين يساعد علي تاكل الغضاريف ..واذا تاكلت وتدهورت لدرجة كبيرة ، فهذا سوف يسمح باحتكاك العظام مع بعضها مما يسبب الالم والصعوبة في الحركة والحد منها.

صورة تحتوى على نص يناقش أسباب خشونة و تأكل المفاصل
أسباب خشونة و تأكل المفاصل

ما هى خشونة المفاصل؟

خشونة المفاصل حالة تصيب مفاصل العظام و تؤثر علي كل شخص بطريقة مخلتفة . فبعض الاشخاص قد يشعروا  باعراض بسيطة, والبعض الاخر قد يشعر بألم و تصلب في حركة المفصل قد تمنعة من ممارسة نشاطاته اليومية .

فى حالة خشونة  المفاصل الصغيرة مثل مفاصل الاصابع ، سيكون التأثير على الحركات البسيطة مثل الكتابة علي الموبايل أو الكيبورد أو محاولة الامساك بالاشياء الصغيرة , أما اذا حدثت الخشونة في المفاصل الكبيرة فسوف يكون التأثير علي الحركة مثل المشي أو صعود السلم مع وجود ألم أو تنميل مستمر .

ما هى أسباب خشونة المفاصل؟

  1. الألعاب الرياضية الخشنة أو كثيرة الإصابات مثل كرة القدم وحمل الأثقال, و أيضا الأعمال التى تحتاج إلى حركة متكرر ثابتة مثل قيادة السيارة و الاعمال المكتبية أو العمل في المصانع ( كل الحركات التى تتطلب ثني المفاصل باستمرار).
  2. الوزن  من العوامل وقد يكون اهمها , وهو مرتبط بوضوح بخشونة الركبة وأمراض أخري.
  3. التقدم فى العمر ، عامل أساسى للإصابة بخشونة المفاصل ، و خصوصاً المفاصل الكبيرة مثل مفصل الركبة ، و الورك ، و فى الغالب ما يصيب السيدات بعد سن الخمسين .
  4.  السمنة المفرطة .
  5. تشوهات مفصل الركبة عند الاطفال ( بما فى ذلك التقوس الداخلى knok knee ،و التقوس الخارجى Bow leg ) .
  6. الاصابة وكسور بالمفصل .
  7. بعض امراض المناعة الذاتية مثل  النقرس أو هشاشة العظام

أعراض خشونة المفاصل

أعراض خشونة المفاصل تميل إلى التطور ببطء. فقد تلاحظ ألم أو وجع عند حركة بعض المفاصل أو عندما تكون غير نشط لفترة طويلة كالجلوس في المكتب او قيادة السيارة .و أحيانا  قد تكون المفاصل المتضررة أيضا قاسية او متخشبة ولها صوت طرقة عند حركتها .

فى العادة ما تؤدى خشونة المفاصل إلى صلابة المفصل في الصباح الذي يبدأ بالرجوع لحركته الطبيعية خلال 30 دقيقة. عندما تؤثر خشونة المفاصل على اليدين، بعض الناس يعانون من تورم في اصابع اليدين او المفاصل المصابة ، والتي قد تسبب أو لا تسبب الألم .

في معظم الحالات , الخشونة بتتطور في المفاصل الحاملة لوزن الجسم كاملا مثل الركبة و الوركين والعمود الفقري . و أيضا تكون شائعة في الاصابع   ، و فى الغالب لا تتأثر المفاصل الأخري مثل الكوع و المعصم و الكاحل .

علاج خشونة المفاصل

لا يوجد علاج نهائى لحالة خشونة المفاصل ، و كل العلاجات المتوفرة فى الصيدليات تعمل على تخفيف الألم ، و تأخير تدهور و تطور الحالة ، و فيما يلى بعض النصائح التى تساهم فى علاج خشونة المفاصل

  1. إستعمال دهانات مسكنة موضعية على المفصل المتضرر.
  2. دهان المفصل  يومياً قبل النوم بعجينة القرفة و الزنجبيل مع العسل .
  3. تدليك المفصل المتضرر يومياً ، بزيت الزيتون الدافىء .
  4. وضع القدم فى منقوع من الماء الساخن و بذور الخردل .
  5. التقليل من جلسة “التربيعة” يقي من الخشونة .
  6. تشخيص سبب الم الركبة من الامور الهامة فى العلاج ، فألم الركبة يمكن ان ينشأ من أسباب مرضية اخرى غير الخشونة مثل عرق النسا ، لذلك لا تتناول جوينت كير  إلا إذا وصفة لك طبيبك لانة من الممكن ان لا يكون مفيد فى حالتك .
  7. المحافظة على الوزن المثالى ، و ممارسة الرياضة ( تمارين تقوية عضلات الركبة ) بشكل منتظم و العلاج الطبيعى يساهم فى تحسين خشونة الركبة .
ما هى خشونة المفاصل
ما هى خشونة المفاصل

مأمونية جوينت كير خلال فترة الحمل و الإرضاع

جميع المكملات الغذائية ، بما فى ذلك جوينت كير، لا يجب أن تستعمل خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعة، و ذلك نظراً لعدم توافر معلومات عن سلامة و آمان إستعمال هذا المنتج خلال فترة الحمل و الرضاعة الطبيعة. فى الغالب ما يلجأ الأطباء عند علاج الحوامل و المرضعات اللواتى يعانين من تاكل المفاصل ، إلى إستعمال وسائل العلاج الاكثر أمناً مثل العلاج الطبيعى ، البارسيتامول لتخفيف الألم ، المراهم و المسكنات الموضعية ، التمارين الرياضية ، تخفيف الوزن. بعض المرضعات قد ينصحهم طبيبهم بالتوقف عن الرضاعة الطبيعة إذا ما كانت هناك حاجة ملحة لتناول جوينت كير .

جوينت كير أقراص مكمل غذائى مساعد فى علاج إلتهاب و خشونة المفاصل
جوينت كير أقراص مكمل غذائى مساعد فى علاج إلتهاب و خشونة المفاصل

الآثار السلبية

فى الغالب ما تكون الأعراض الجانبية لـــ جوينت كير خفيفة و نادرة الحدوث ، و تختفى مع الإستمرار فى العلاج. من أشهر الآثار السلبية لــ جوينت كير ما يلى : الشعور بحرقة المعدة ( الحموضة ) ، الغثيان، الإسهال، سوء الهضم، الإمساك، و الميل إلى النعاس والصداع و الطفح الجلدى… أخبر طبيبك إذا كان أى من الاعراض المذكورة سالفاً متزايدة أو مستمرة لفترة طويلة .

موانع الإستعمال

  • لا يجب إستعمال جوينت كير فى النساء الحوامل و المرضعات إلا تحت إشراف طبى  .
  • لا تستعمل هذا الدواء إذا ما كنت تعانى من حساسية تجاة آى من مكوناتة .
  • لا يجب استعمال جوينت كير فى الأطفال أقل من 12 سنة إلا تحت إشراف طبى.

هل يتفاعل جوينت كير مع الأدوية الأخرى؟

  • جوينت كير قد يزيد من سيولة الدم ، لذا يجب عدم تناولة مع الادوية المسلة للدم لأنة قد يزيد من مفعولها ، و من امثلة الأدوية المسيلة للدم ما يلى : ( اسبرين الأطفال ، ماريفان ، كومارين ، هيبارين ، كليكسان ، بلافيكس ).. إستشر طبيبك قبل تناول جوينت كير إذا كنت تتناول ادوية مسيلة للدم .
  • قد يطلب منك طبيبك إجراء تحاليل بشكل دورى لحساب زمن التجلط ، و ذلك لقياس تأثير جوينت كير على سيولة الدم .و بناء على نتائج التحاليل سيحدد لك طبيبك جرعة جوينت كير ، و جرعة مسيلات الدم .
جوينت كير أقراص فموية مغلفة، من إنتاج شركة ( روكسيل) الأمريكية- الموقع الإلكتروني: http://www.roxcell.com ، هاتف: 7100 730 714 001، فاكس: 7188 730 714 001، البريد الإلكتروني: info@roxcell.com .

جلوكوزامين – أسئلة شائعة ومتكررة

ما هو الأفضل/ الفرق : جلوكوزامين سلفات أو جلوكوزامين هيدروكلوريد؟

الجلوكوزامين (الغلوكوسامين) موجود في أجسامنا بشكل طبيعي، وخاصة في السائل الموجود داخل المفاصل( المفصل هو منطقة تلاقى العظام، مثل مفصل الركبة ومفصل الكوع، والسائل الموجود في تجويف المفصل يسهل حركة العظام و يقلل احتكاكها ببعضها البعض).

يمكن الحصول على الجلوكوزامين طريق تناول المكملات الغذائية التى تحتوى إما على الجلوكوزامين سلفات أو جلوكوزامين هيدروكلوريد. مكملات الجلوكوزامين الغذائية تتوافر في الصيدليات في شكل كبسولات تُؤخذ عن طريق الفم، أكياس تذوب في الماء ثم تُشرب، دهانات موضعية.

  • المصدر: النوعين( جلوزامين سلفات، وجلوكوزامين هيدروكلوريد) مصدرهما من القشريات البحرية مثل الجمبري، والكرنكد، وغيرها. و لكن يمكن ان يتم تحضير أو تصنيع الجلوكوزامين هيدروكلوريد أيضًا من مصادر نباتية.
  • الفعالية: أكثر الدراسات تمت على (الجلوكوسامين سلفات)، وقد وجد أن (السلفات) لها فاعلية أكثر من (الجلوكوسامين هايدروكلورايد)، والعديد من الجمعيات العلمية ترى أن (الجلوكوزامين سلفات) أفضل فاعلية من (الهيدروكلورايد). وقد وجد في العديد من الدراسات أن (الجلوكوزامين سلفات) يمكن أن يخفف الألم ويحسن الحركة في حالات خشونة المفاصل الخفيفة والمتوسطة، وخاصة مفصل الركبة.

ما هى جرعة الجلوكوزامين المقترحة؟

الجرعة المقترحة للمكملات الغذائية التي تحتوي على الغلوكوسامين، يجب أن لا تقل عن 1500 ملليجرام يومياً( يمكن أن تؤخذ هذة الجرعة مرة واحدة أو مقسمة على جرعات -500 ملليجرام ثلاث مرات يومياً). إلا أن الأفضل أن يتم تناول 1500 ملليجرام كلها ، مرة واحدة ، في الصباح.

هل الجلوكوزامين علاج نهائي لخشونة الركبة؟

المستحضرات الصيدلانية المحتوية على الجلوكوزامين، تُصنف على انها مكملات غذائية( فهى ليست ادوية تقليدية)، وهذا يعنى أن الأدلة على فعالية هذة المستحضرات لم تكن كافية ، وبالتالي فيجب التاكيد على أن الممكلات الغذائية المحتوية على الجلوكوزامين لا يمكن اعتبارها علاج نهائي لأى حالة أو اضطراب، وفي الغالب ما توصف هذة المستحضرات الصيدلانية، جنباً الى جنب مع الأدوية التقليدية الاخرى، لتخفيف الألم في حالات خشونة المفاصل الخفيفة أو المتوسطة، أما المتقدمة فعادة لا تفيد معها هذه المركبات الغذائية في معظم الحالات.

Roxcell, INC chondroitin Methyl sulfonyl methane – Dimethyl sulfone Glucosamine – M01AX05
Dietary Supplement for healthy joint and cartilage integrity

حقوق النشر والاعلان: “All rights reserved (c) pharmacia1.com” – تواصل معنا عبر تطبيق واتس_آب أو عبر نموذج التواصل..التحديث و الإضافة والتعديل: تواصل معنا، إذا كنت تعرف أي معلومات، تحديثات، إضافات أو تعديلات يمكن إضافتها إلى هذة الصفحة، عبر تطبيق الواتس آب أو البريد الإلكتروني(Listen2article@gmail.com) أو عبر نموذج التواصل أو اكتب تعليق في أسفل الصفحة. 

أضف تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.