المحافظة على القدمين
القدمان من الأجزاء المهمة في جسدك، لأنهما يحملان ثقل الجسم ويتحملان مشقة التنقلات اليومية، ويساهمان في المحافظة على توازن الجسم، من هنا يجب علينا أن نولى هذا الجزء المهم من جسمنا الاهتمام الكافي والصحيح. والصحة تبدأ عادة من أصابع القدم..، …
ملابسك والالتهابات الجلدية
بسبب تقدم علوم الكيمياء والتقدم الحضاري أنتجت مواد جديدة لم تكن معروفة من قبل كالنايلون على سبيل المثال – والأقمشة الصناعية الأخرى، ويلاحظ ازدياد عدد الذين يستخدمون هذه المواد من سنة لأخرى، ويزداد الإقبال عليها، والألياف والمنسوجات الصناعية تعمل على …
كيفية الوقاية من التسوس !!!
كيف يمكن تفادي تسوس الأسنان؟ اختيار الطعام المفيد: يجب أن تختار الطعام المفيد والمناسب کالألبان ومنتجاتها والفواكه والخضروات الطازجة للمحافظة على سلامة اللثة وسلامة عظام الفك. تجنب الأكل بين الوجبات الثلاث الرئيسية قدر المستطاع . العناية جيداً بغسل الأسنان بعد …