اولًا- الادوية: بما أن بعض الادوية تسبب تشوهات وأضرار في النمو الخاص بالجنين، فيجب الابتعاد عن تناول أي دواء إلا بأمر الطبيب وخاصة في الشهور الثلاث الاولى وهناك أمراض مثل الصداع المزمن و سكر الدم فهنا يضطر الطبيب أن يستمر في العلاج لأن هذه الأمراض مزمنة وتحتاج لاستمرار العلاج لسلامة الأم والطفل ويجب أيضا استشارة الطبيب قبل تناول الدواء.
ثانيًا – التدخين: يجب التوقف عن التدخين فهو شديد الضرر لكي ولطفلك فيجب الابتعاد عنه تماما.
ثالثًا – الكحوليات: يجب الاقلاع عن تناول الكحوليات لأن لها تأثير خطير على نمو مخ الجنين وأعضائه فيجب تفاديها.
رابعًا – الملابس الضيقة أو المصنوعة من نسيج صناعي: يجب أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن ومريحة واسعة ولا تضغط على أجزاء البطن وإذا كانت هناك دوالي للساقين فيمكن ارتداء شربات خاصة للقدمين والأرجل يوصفها لك الطبيب .
ومن أهم الملابس الداخلية التي يجب الاهتمام بها واستعمالها هي حامل الثدي وقد تحتاجي لتغيير حجم حامل الثدي مع تقدم الحمل وأثناء الصيف الملابس المتسعة تكون اسهل وفي نفس الوقت تسهل التحرك وفي فصل الشتاء تنصح بارتداء البلوفرات المتسعة وكذلك القمصان المغلقة أما عن الاحذية فيجب اختيار الحذاء المريح وقد يكون هذا الحذاء غير الذي تكوني أنت معتادة على مقاسه لأن تورم القدمين ويكون من العوامل الاساسية في هذا الموضوع وكذلك الملاحظة أن كعب الحذاء لا يكون عالي حتى تتجنبي الإجهاد وصعوبة الحركة.
١٠٠ سؤال عن الحمل والولادة
هذة المقالة هي واحدة من سلسلة مقالات بعنوان” ١٠٠ سؤال عن الحمل والولادة” ، وهي مجموعة من المقالات الهامة لكل سيدة حامل لمعرفة كل شيء عن الضيف الجديد الذي ينمو داخل الرحم. في مقالات ” ١٠٠ سؤال عن الحمل والولادة” سوف تجدين إجابات شافية لكل ما يخطر على بالك من أسئلة بخصوص الحمل وأعراضة ومضاعفاتة وكيفية التصرف الملائم لكل مشكلة تواجهينها….أنقري هنا للإنتقال إلى فهرس موضوعات سلسة ١٠٠ سؤال عن الحمل والولادة.