من المعتقدات السائدة أن يُقال للبنات انهن يجب إلا يتناولن المشروبات الباردة أثناء فترة الحيض لأنها سوف تزيد من الآلام ، وعليهن أن يتناولن فقط المشروبات الدافئة والتي تريح الألم خاصة الحلبة والنعناع وايضا عليهن بتناول مشروب القرفة لأنها تعمل على نزول الحيض بغزارة.
كل المشروبات التي ذكرت هي مشروبات طبيعية غير ضارة على الاطلاق بل لها فوائدها ولا مانع من تناولها سواء وقت الطمث أو في غير وقت الطمث ….. ولكن نحب أن نبين حقيقة هامة وهي أن جميع المأكولات والمشروبات التي نتناولها سواء كانت ساخنة أو باردة ، تصبح درجة حرارتها مثل درجة حرارة الجسم بمجرد وصولها إلى المعدة …. فلا فرق اطلاقا بين تناول المشروبات الساخنة أو المشروبات الباردة.
أما موضوع القرفة وزيادة كمية الطمث فلا يوجد أي دليل على ذلك …. القرفة قد تؤدي إلى حدوث تقلصات بعضلات الرحم … ولكن لا تأثير لها على زيادة كمية الدم ….
والغريب في الأمر أن كثيرا من الإناث يعتقدن أن نزول الطمث بغزارة شئ مستحب ، ولكن العكس هو الصحيح، فإن الدم الذي تفقده الإناث أثناء الحيض هو من دم الجسم وأن كثرة الطمث تؤدي إلى فقدان كميات كبيرة منه وتؤدي إلى فقر الدم … وكلما كانت كمية الطمث في الحدود الطبيعية كلما كان ذلك اصح واحسن ، وتناول السوائل بكثرة مطلوب ، سواء أثناء الطمث أو في غير أيام الطمث والمشروبات الطبيعية أفيد بكثير من المشروبات الغير الطبيعية ، ولا فرق بين تناول الشراب أو الطعام باردا أم ساخنا في كافة الأحوال. كود المقال المرجعي: GUSQ2
