الجزيئات الحرة و مضادات الأكسدة
الجزيئات الحرة( الشقائق الحرة، بالإنجليزية Free Radical) هى عناصر غير مستقرة ينتجها الجسم ( نتيجة السن أو الأمراض) و إذا تراكمت فى الجسم تسبب أضرار بالغة، و يمكن محاربتها بإستعمال مضادات الأكسدة.
عسر الطمث الإبتدائي
تعريف عسر الطمث الأبتدائى أوجاع أو تقلصات فى منطقة الحوض وقت الدورة الشهرية للمرأة , ومشهور بأسم مغص الدورة , و فى العادة تبدأ من سن المراهقة , و تتميز هذة التقلصات أو الاوجاع فى منطقة الحوض بأنها تبدأ قبل …
مرض التصاق الفقرات  أو الفقرات الملتحمة
أن التهاب الفقرات اللاصق لا يمكن علاجه، إلا أنه يمكن التحكم في أعراضه من خلال العلاج والرعاية الذاتية. يمكن للمرضى الذين يعانون من هذا المرض أن يعيشوا حياة نشطة وذات مغزى من خلال العمل مع أطبائهم واتباع نصائح نمط الحياة …
الرضاعة البديلة الآمنة: حليب الأطفال النباتي بديلاً للحليب البقري والرضاعة الطبيعية
تعد فترة رعاية حديثي الولادة من أجمل مراحل الحياة وأكثرها حزما للعناية والاهتمام. وفي عالم التغذية لهذه الفئة العمرية الصغيرة، تشهد الرضاعة الطبيعية، بكل فوائدها الصحية وعاطفية، أهمية قصوى. لكن قد تصادف أمهات ظروف تمنعهن عن إرضاع أطفالهن بشكل حصري، …
خيار صحي وآمن: حليب الرضع النباتي للأطفال المصابين بحساسية لحليب الأبقار
الرضاعة الطبيعية هي الأفضل ولكن ليس دائمًا ممكنة – إطعام الرضيع بحليب الأم هو الأمثل! إطعام الرضيع من ثدى الأم هو الأمثل:  لا شك في أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للرضع، ويجب تشجيع جميع الأمهات على الرضاعة. حليب الأم هو …